大将(ダンナ)は一ヶ月に6日ほど夜勤があり、
夜勤の日は夫婦の生活時間がまったく逆になります。

1ヶ月に6日といっても6日間というわけではなく、
2日連続が3回か4回ある、という感じですが。


私は実家暮らし→大将と同棲だったもので、
独り暮らしを経験していません。
そのせいか、独りで迎える夜は、
寂しくて死にそうです。死なないけど。

画像
イナバ(兄)じゃないよ




一緒に暮らし始めたころはいつか慣れるだろうと
思っていたのですが、これがなかなか慣れないもので・・・。

つらいのは、夜眠れないこと。
家鳴りや近所のちょっとした物音にも過敏に反応し、
ウトウトしていてもカッ!と目が覚めてしまいます。
そんなわけで大将が夜勤の日は4時ごろ
(空がしらじらしてくるころ)にならないと寝られません。
おかげで仕事にも少なからず影響が出たり。



そんなわけで今回は安眠対策として、リラックスグッズを買ってみました。

無印良品のアロマディフューザーです!

あろまー


エッセンシャルオイルは「リラックス」を選択。
今寝室にアロマを満たしているところなのです。
タイマー機能がついているので私のようなウッカリさんにも安心です。

どのくらい効果があるのかな~
(いや、そういう効果は期待しちゃいけない気もするが)

それでは、寝支度をしてきます。

おやすみなさい~





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